Woher kommt die Seekrankheit?
Sie entsteht durch einen Widerspruch zwischen dem Gleichgewichtsorgan im Innenohr und dem, was die Augen sehen. Um die Ursache zu beseitigen, muss man beides wieder in Einklang bringen. Wer steuert und sich dabei auf seine Empfindungen und auf das Vorausahnen der Wellen konzentriert, findet genau diesen Einklang zwischen Sehen und Gleichgewichtssinn wieder.
Was sie begünstigt
Die Franzosen sprechen von den „5 F“: Hunger, Kälte, Müdigkeit, Angst und Durst — auf Französisch faim, froid, fatigue, frousse (Bammel) und, mit einem Augenzwinkern, „foif“ statt soif. Man sollte also gut vorbereitet sein: essen, warm bleiben, sich ausruhen, trinken. Die Angst ist ein sehr wichtiger Faktor — die erste Regel lautet deshalb: mit einem Skipper segeln, dem man vertraut!
Was an Bord hilft
- In die Mitte des Schiffs gehen: Dort sind die Bewegungen am kleinsten.
- Aufs Meer schauen und die Bewegungen des Schiffs vorausahnen.
- Steuern, um Augen und Gleichgewichtssinn wieder in Einklang zu bringen.
- Ingwer, der gegen Übelkeit hilft: Ingwer kauen, wie die chinesischen Seeleute.
- Akupressur-Armbänder, die auf einen Punkt am Handgelenk drücken (drei Finger breit von der Hand), oder Brillen gegen Seekrankheit, deren Fassung eine Flüssigkeit enthält, die den Horizont sichtbar macht.
- Ohrstöpsel: Einen Sinn auszuschalten, kann helfen.
- Unser Beitrag, eine ganze Saison lang mit Erfolg getestet: Musik hören! Wissenschaftlich erklären können wir es nicht, aber es funktioniert, und bisher ohne negative Nebenwirkung. Nehmen Sie die Musik mit, die Sie mögen, und Kopfhörer.
Und dann ist da die Gewöhnung: Mit jedem Tag an Bord bekommt man mehr Seebeine.
Und Medikamente?
Es gibt Medikamente gegen Reisekrankheit, manche nur auf Rezept. Sie können Nebenwirkungen haben, vor allem Müdigkeit. Lassen Sie sich vor dem Törn von Ihrem Arzt oder in der Apotheke beraten.
